Welche Lebensgewohnheiten führen zu Tränensäcken?
Zuwenig Schlaf und trockene Luft im Schlafzimmer zählen mit zu den Hauptverantwortlichen von Tränensäcken. Aber auch der Konsum von Alkohol und Nikotin fördern die Bildung der Tränensäcke. Doch auch ein gesunder Lebenswandel kann zu Tränensäcken führen. Wir unterliegen tagtäglich den Einflüssen von UVA-Strahlen. Sie sind mitverantwortlich für unsere Hautalterung und stets um uns herum.
Was kann ich präventiv gegen Tränensäcke tun?
«Vorbeugen ist besser als Reparieren» – so lautet eine «kosmetische Regel». Mit einem Luftbefeuchter im Schlafzimmer riskierst Du schon mal weniger Schwellungen unter den Augen. Wenn Du nun auch noch mit dem Kopf etwas erhöht schlafen kannst, so sind stehen die Chancen sehr gut, dass Du weniger Schwellungen am Morgen im Spiegel vor Dir hast. Aber auch die Flüssigkeitsaufnahme (in diesem Falle kein Alkohol) im Laufe des Tages ist äusserst wichtig. Nur wenn Dein Körper genügend Flüssigkeit erhält, kann er das Lymphsystem und Dein Stoffwechsel aufrechterhalten. Bewegung an der frischen Luft bringt zusätzlich Deinen Kreislauf und Deine Lymphe in Schwung. Aber häufig vergessen junge Menschen eine Augenpflege zu verwenden. In den meisten Fällen verwenden wir erst eine Augenpflege, wenn wir die ersten Alterungszeichen sehen. Jedoch gilt hier besonders, je früher wir beginnen, die Augenpartie kosmetisch zu pflegen, umso später setzt die sichtbare Hautalterung ein. Solltest Du bereits Probleme mit Schwellungen unter den Augen haben, so sind Augengele oder ein leichtes Augenserum / Fluide vorteilhafter als reichhaltige Cremes. Je mehr Fette und Öle in einer Augencreme enthalten sind, umso weniger sind diese bei Tränensäcken geeignet. Was wir nicht unterschätzen dürfen, ist die Strahlenbelastung der Haut. Hierbei gilt, dass Du, sobald die Sonne hinter den Wolken hervorkommt, eine Sonnenbrille tragen solltest. Hochwertige Sonnenbrillen besitzen einen UVA-Filter in den Gläsern und wirken somit präventiv gegen die Hautalterung um die Augen herum. Aber auch die sogenannten «Blue Light»-Strahlen der Computer und Smartphones können die Bildung von Tränensäcken fördern. Auch hier kannst Du mit speziellen Schutzbrillen gegen Blue Light-Strahlen am PC arbeiten.
Was kann ich tun bei akuten Tränensäcken?
Wenn die Tränensäcke nun akut sichtbar sind, so kannst Du diese mit unterschiedlichen Sofortmassnahmen reduzieren: 1. Durch Kälte zieht sich das Gewebe zusammen: Bewahre zur Vorsicht immer ein paar Teelöffel in Deinem Gefrierfach auf. Diese helfen, Schwellungen unter dem Auge schnell zurückgehen zu lassen. Lege diese auf die Schwellungen auf und rolle diese ein paar Minuten immer wieder leicht von innen nach aussen. 2. Es empfiehlt sich, sogenannte Augen-Patch-Masken stets auf Vorrat zu Hause zu haben. Auch diese können im Kühlschrank aufbewahrt werden, um so den abschwellenden Effekt zu verstärken. 3. Mit einem Augenpflegeprodukt, welches einen straffenden Effekt besitzt und zusätzlich sogenannte illuminierende Wirkstoffe enthält, sehen Deine Augen gleich strahlender und erholter aus. Diese sind grundlegend empfehlenswert auch präventiv einzusetzen, wenn Du zu Tränensäcken neigst.
Welche Schminktipps sollte ich beachten, um Tränensäcke wenigersichtbar wirken zu lassen?
Eines der Grundregeln in der Make-up-Kunst heisst: «Glanz gibt Volumen » – da Schwellungen bereits Volumen besitzen, ist es wichtig, Deine Augenpartie weitgehend matt zu schminken. Insbesondere die untere Augenpartie sollte mit einem transparenten Puder mattiert werden. Achte zusätzlich darauf, dass Du die Oberlider nicht zu dunkel schminkst. Dunkle Farben werden eingesetzt, um etwas zurückzusetzen. Wenn Du nun die Unterlider ungeschminkt bzw. hell hast und die Oberlider sehr dunkel, dann betonst Du zusätzlich die Schwellungen. Daher ist ein dezenter Nude-Look vorteilhafter als ein sehr ausdrucksstarkes Augen-Make-up. Bei Schwellungen färbt sich häufig die Mascara auf der Haut ab. Daher empfehle ich wasserfestes Mascara zu verwenden. Ein dezentes Augen-Make-up in Kombination mit einem ausdrucksvollen Lippenstift lässt Deine Augenschatten weniger in den Vordergrund treten. Durch die Betonung der Lippen wird das Auge Deines «Verehrers» abgelenkt.
AUTORENHINWEIS
Rolf Stehr ist CEO bei der Stehr Cosmetics AG, gelernter Chemielaborant und Make-up-Artist. Davor beriet er Kosmetikunternehmen bei der inhaltlichen Optimierung ihrer Produkte. Neben seiner Arbeit im eigenen Unternehmen setzt er sein Fachwissen auch bei Talkshows und Kolumnen ein.
www.rolfstehr.ch
